quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

1ª Oficina municipal para implantaçao da rede materna infantil

A oficina realizada durante do o dia 05/12/2011 teve  como preletores o Neuma de Azevedo (Secretaria de saúde de José da Penha), Gleriston (enfermeiro do ESF) , representantes da IV URSAP e de outras personalidades que trabalham para alavancar a saúde de José da Penha-RN, o objetivo inicial era propor uma reflexão sobre o sistema  de saúde, os seus problemas e a necessidade de mudar o modelo de atenção para atender as necssidade de saúde de população e melhorar os resultados desse sistema. Apresenta os conceitos, fundamentos e a estrutura operacional das redes de atenção à saúde (Portaria/GM/MS nº 4.279 de 30 de Dezembro de 2010; Decreto 7.508 de 28 de Junho de 2011) e permite aos participantes o dominio para o desenho e a modelagem de redes de atenção à saúde.


sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Por que a solidão faz mal para nós?

As ligações entre a solidão e suas danosas consequências para a saúde física e mental são complexas. Neurocientistas que trabalham nesta área acreditam que cada um de nós tem uma certa expectativa de estar com os outros que nós herdamos de nossos pais e do nosso ambiente de conexão social com os quais nos sentimos confortáveis. Isso explica por que nem todos são igualmente sensíveis ao sentimento de solidão, como temos diferentes necessidades e expectativas em nossos relacionamentos com os outros.
Se nossas expectativas dessas relações não forem cumpridas, o nosso corpo começa a nos alertar que algo está errado: nos sentimos ameaçados fisicamente.
Se a solidão persiste, ele começa a interferir na nossa capacidade de regular as emoções que associamos com a solidão. Com o tempo, isso altera o que é conhecido como a forma como nós interpretamos nossas interações com os outros.
Nossos sentimentos de infelicidade e ameaça, bem como a nossa dificuldade em regular as nossas emoções, distorcem a maneira pela qual percebemos a nós mesmos em relação aos outros. Mas as circunstâncias que produzem essa cadeia de eventos para uma pessoa pode não ter o mesmo efeito sobre outra pessoa. Nossa sensibilidade individual à solidão decide quem se sente só em que situação.
Algumas pessoas se sentem solitários em um casamento, por exemplo. Alguns de nós estão contentes com uma pequena rede de amigos próximos, enquanto outros só ficam satisfeitos com um vasto círculo social que lhes dá muitas oportunidades para estar com os outros.
Circunstâncias que testam nossa resistência à solidão incluem transições importantes, como mudar de casa ou trabalho, luto, divórcio ou separação, a chegada de um novo bebê ou a saída de uma criança mais velha da casa da família.
Situações que nos separam da corrente principal da sociedade, tais como desemprego, pobreza, doença mental ou a velhice, também nos coloca em um risco mais elevado de sentimento de solidão, assim como aqueles em que as pessoas precisam de um nível incomum de apoio: dependência química ou alcoólica, a cuidar de um parente ou ser um pai solitário. Pessoas de grupos minoritários são também mais propensos a sofrer de solidão.

Como a solidão prejudica a nossa saúde

Uma das razões da solidão ser tão ruim para nós, é porque torna mais difícil para controlarmos os nossos hábitos e comportamentos. Testes feitos pelos psicólogos americanos Roy Baumeister e Jean Twenge, em 2001, mostraram que a expectativa de isolamento reduz nossa força de vontade e perseverança, e torna mais difícil para regular nosso comportamento: adultos de meia-idade sozinhos bebem mais álcool, têm dietas menos saudáveis e fazem menos exercício do que os satisfeitos socialmente.
Abuso de drogas e bulimia nervosa estão ligados à solidão. Existem diferentes razões por que as pessoas solitárias têm dificuldade em manter a saúde em dia, mas a baixa autoestima e um desejo de gratificação instantânea podem ser fatores.
John Cacioppo e seus colegas realizaram vários estudos sobre os efeitos da solidão, cujos resultados têm sido desenvolvidos no livro: “Natureza Humana e a Necessidade de Conexão Social”, em tradução livre. Eles estabeleceram cinco possíveis caminhos de causalidade com a doença.


Em primeiro lugar, a solidão faz com que seja difícil para as pessoas se autorregularem e leva a hábitos autodestrutivos, como comer demais ou depender de álcool. Solidão enfraquece a força de vontade e perseverança ao longo do tempo.
Segundo, a pesquisa mostra que, embora jovens solitários e não solitários não gostam de dizer que estão expostos às causas de estresse, pessoas de meia-idade que estão sós reportaram ao relatório mais exposição ao estresse.
Terceiro, pessoas solitárias são mais propensas a não se envolver com os outros e menos propensas a procurar apoio emocional, o que as torna mais isoladas.
Quarto, os testes mostram que a solidão afeta o sistema imunológico e cardiovascular.
Finalmente, uma consequência comprovada de isolamento para a resiliência e recuperação biológica está ligada à necessidade humana básica de dormir. Pessoas solitárias têm mais dificuldade de dormir, e privação do sono é conhecida por ter os mesmos efeitos sobre a regulação metabólica, neurais e hormonais como o envelhecimento.
Uma pesquisa feita pela Fundação de Saúde Mental encomendada para este relatório chamado de “A sociedade solitária” concluiu que 48% das pessoas acreditam que as pessoas estão ficando mais solitárias em geral. A solidão afeta muitos de nós em um momento ou outro. Apenas 22% dos entrevistados nunca se sentem solitários e um em cada dez muitas vezes se sente solitário (11%). Mais de um terço (42%) diz ter se sentido deprimido porque sente-se sozinho.
A pesquisa foi realizada no Reino Unido e contou com uma amostra de 2.256 pessoas.

Para proteger o seu bebê, desligue a TV

Há uma década, a Academia Americana de Pediatria (AAP) vem estudando os malefícios que a exposição à TV podem causar em crianças menores de dois anos de idade.
Baseados tanto no senso comum quanto na ciência – em estudos de consumo de mídia e desenvolvimento infantil – os especialistas já haviam recomendado no início dos estudos que os pais limitassem o tempo dos pequenos diante da telinha.
A pesquisa se desenvolveu durante esses dez anos e já é madura o suficiente para alertar que bebês assistirem à TV, vídeos, ou qualquer outra forma de mídia passiva, provavelmente não é uma coisa boa.

Esse contato com as mídias, mesmo que com intenções educacionais, não tem nenhum efeito positivo conhecido para as crianças menores de dois anos de idade, pelo contrário, existem efeitos potencialmente negativos, segundo o relatório da AAP, lançado hoje, em Boston, e com publicação prevista para novembro no periódico Pediatrics.
Desde o começo das recomendações da AAP, em 1999, as chamadas telas de entretenimento passivo (televisores, aparelhos de DVD, vídeos streaming de computadores, telas interativas, como iPads e outros tablets) se tornaram cada vez mais populares, até podemos dizer que são onipresentes na nossa sociedade.

Programas educativos

Em consequência dessas novas posturas, bebês de apenas 12 meses de idade estão ficando entre uma e duas horas por dia em frente às telas. Apesar da programação infantil ser divertida, não deve ser comercializada, ou presumida pelos pais, como educacional, conforme o relatório.
O grupo de crianças de 0 a 2 anos de idade se tornou alvo principal para programação educativa comercial, frequentemente usada por pais que acreditam que esse conteúdo realmente é benéfico aos seus bebês.
As telas proliferaram, assim como as pesquisas sobre o assunto: “Cerca de 50 estudos saíram sobre o uso de mídia por crianças nessa faixa etária, entre 1999 e agora”, diz Ari Brown, pediatra e membro do comitê de AAP que escreveu o novo relatório.
Esses novos estudos descobriram que as crianças, com cerca de 2 anos de idade, realmente não entendem o que está acontecendo em uma tela. Uma vez que eles tenham idade suficiente para compreender, a mídia pode ser boa para eles, mas nessa faixa etária a televisão é essencialmente uma caixa brilhante e hipnotizante.
Usada à noite, a TV poderia ajudar as crianças a adormecerem, mas o resultado alcançado é o oposto, pois parece gerar distúrbios e irregularidades do sono.
Para as crianças, ouvir os pais conversarem é muito importante, pois auxilia no desenvolvimento da linguagem. Mas quando o televisor está ligado, este momento é negligenciado, já que os pais acabam falando menos e a TV não supri essa necessidade de aprendizado.

O seu bebê não precisa da TV

Três estudos encontraram uma ligação entre o tempo assistindo programação educativa na TV e os atrasos no uso e aperfeiçoamento da linguagem em crianças.
Mesmo só o som da TV ao fundo já é capaz de distrair os bebês enquanto brincam, o que atrapalha uma atividade lúdica que é conhecida por seus profundos benefícios ao desenvolvimento.
Alguns pais costumam usar as mídias para entreter os filhos enquanto eles estão ocupados, mas o pediatra recomenda para deixarem as crianças se divertirem sozinhas, afinal elas têm imaginação, não precisam da TV.
“Nós sabemos que você não pode gastar 24 horas por dia lendo para seu filho e brincando com ele. Está tudo bem. O que também é bom é que o seu filho brinque de maneira independente”, explica Brown.
Ele ainda acrescenta que “este é um momento precioso, eles estão resolvendo problemas, usando a sua imaginação, pensando criativamente e se entretendo”.
Em relação aos iPads e aparelhos interativos voltados para os bebês, Ari Brown diz que a pesquisa ainda mal começou, e muito menos chegou a conclusões. Mas ele aconselha que os pais ajam com ceticismo em relação às alegações promocionais que têm sido feitas por alguns produtos.
Como os que trazem slogans que dizem: Estes são realmente educativos! Eles vão ajudar seus filhos a aprender!. Ele diz que os fabricantes têm que provar cientificamente como estes brinquedos ajudam as crianças, coisa que eles não fazem.
“Eu não tenho problemas com telas sensíveis ao toque, e elas não são necessariamente ruins. Mas precisamos compreender como isso afeta as crianças”, afirma Brown. Então, sempre que possível, evitar expor bebês por muito tempo a essas mídias ainda é a melhor opção.

Paternidade faz o homem

Homem que se torna pai pela primeira vez, tende a afastar-se do álcool, do tabaco e até mesmo de crimes, dizem pesquisadores da Universidade do Estado de Oregon.
As conclusões foram retiradas de um estudo publicado no Daily Mail, que durou 19 anos com mais de 200 meninos em situação desfavorável, com idades entre 12 e 31, através de uma análise de como o comportamento antissocial mudou ao longo do tempo.
Enquanto estudos anteriores mostraram como o casamento também pode mudar o comportamento negativo deles, este é o primeiro a isolar o impacto adicional da paternidade.
O pesquisador David Kerr afirma: “Esta pesquisa sugere que a paternidade pode ser uma experiência transformadora, mesmo para os homens que costumam ter comportamentos de alto risco.”
Os resultados, publicados no Journal of Marriage and Family também destacam como os homens que se tornam pais na faixa dos 20 e 30 anos mostraram uma maior disposição para abraçar a paternidade e revelou escolhas negativas de estilo de vida entre aqueles que tornaram-se pais na adolescência.
Este estudo ressalta períodos chave em que homens de situações desfavorecidas podem amadurecer com intervenção ou reabilitação. Para os pesquisadores, o estudo mostra uma porta aberta para a intervenção, porque novos pais podem estar especialmente dispostos e prontos para ouvir uma mensagem mais positiva, que resulte em mudanças comportamentais.

Esse tipo de mudança pode ter consequências importantes para a saúde dos mesmos e para suas famílias. Outro estudo, desta vez da Universidade de Warwick, revelou mudanças de comportamento em relação ao fumo entre os que se tornaram pais.
O estudo de 2005 com 286 pais fumantes com crianças entre 8 a 14 semanas mostrou que o nascimento de um novo bebê não foi associado com a tentativa de parar de fumar com sucesso para a maioria dos homens, mas a questão muda quando falamos de não fumar em casa.
Menos de 20% tentaram parar e apenas 4% de fato pararam de fumar desde o nascimento do bebê, mas 78% tentaram e 60% adotaram com sucesso a iniciativa de não fumar em casa.


Novas infecções pelo HIV foram reduzidas em 21% desde 1997

O novo relatório do Programa Conjunto das Nações Unidas sobre HIV/AIDS (UNAIDS) traz boas notícias, mas evidencia que ainda há muito a ser melhorado.

De acordo com o UNAIDS e as estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), quase metade das 14,2 milhões de pessoas elegíveis para o tratamento em países de baixa e média renda tiveram acesso à terapia antirretroviral em 2010, um aumento de 1,35 milhões desde 2009. Com certeza, os números refletem o avanço mundial em combater a doença, mas este último dado mostra que metade dos infectados ainda ficam sem o tratamento em países de baixa e média renda.

Os benefícios do antirretroviral

Como o tratamento contínuo reduz a carga viral de uma pessoa vivendo com HIV a níveis praticamente imperceptíveis, e também o risco de transmitir o vírus para um parceiro não infectado, estudos recentes mostram que o tratamento pode ser até 96% eficaz na prevenção da transmissão do HIV entre casais sorodiscordantes para o HIV.

Portanto, tem impacto significativo na redução do número de novas infecções.

Tratamento com antirretrovirais evitou 2,5 milhões de mortes desde 1995

Desde 2005, os óbitos relacionados à doença diminuíram de 2,2 milhões para 1,8 milhões em 2010. Cerca de 2,5 milhões de mortes são estimadas de terem sido evitadas em países de baixa e média renda, devido ao maior acesso ao tratamento de HIV desde 1995.

Investimentos inteligentes

O UNAIDS elaborou um novo plano referencial de investimentos para a Aids que está focado em alto impacto, baseado em evidências e em estratégias de alto valor.

O marco referencial é baseado em seis atividades do programa essencial: intervenções focalizadas para as populações com maior risco de infecção (particularmente trabalhadoras(es) do sexo e seus clientes, os homens que fazem sexo com homens e usuários de substâncias injetáveis), a prevenção de novas infecções pelo HIV em crianças; a promoção de práticas mais seguras, promoção e distribuição de preservativos; maior acesso a tratamento, assistência e apoio para pessoas vivendo com HIV, e oferta de serviços de circuncisão médica masculina voluntária em países com alta prevalência de HIV.

Para reduzir rapidamente a novas infecções pelo HIV e para salvar vidas, o relatório Global do UNAIDS de 2011 do Dia Internacional da AIDS destaca que a responsabilidade compartilhada é primordial.

Segundo a ONU, no final de 2010 foram estimados:

• 34 milhões de pessoas no mundo vivendo com HIV;
• 2,7 milhões de novas infecções por HIV;
• 1,8 milhões de pessoas morreram de doenças relacionadas à Aids.
• Quase a metade das pessoas (47%) com indicação de terapia antirretroviral estão em tratamento.

Mulheres e crianças

• As mulheres são mais afetadas na África Subsaariana (59% de todas as pessoas vivendo com HIV).
• Em 2010, 48% das gestantes vivendo com HIV recebiam esquemas eficazes de medicamentos para prevenir novas infecções por HIV entre crianças.
• Em 2010, cerca de 390 mil (340 a 450 mil) crianças nasceram com HIV comparado com o pico de 560 mil (500 a 630 mil) em 2002.
• Os óbitos relacionados à Aids entre crianças com menos de 15 anos diminuíram em 20% entre 2005 e 2010.

O Dia Mundial da Aids é comemorado no dia 1° dezembro e tem o intuito de prevenir, alertar e mostrar os avanços em relação à doença.

Inseticidas combatem o mosquito da dengue?

O verão aproxima-se e traz consigo os fatores ideais para a proliferação do mosquito da dengue: calor e chuva. Outras pragas domésticas também encontram o ambiente perfeito no típico verão brasileiro.
A Proteste resolveu testar os inseticidas em aerossol para ver se as marcas cumprem o que alegam. Boas notícias! Todos os produtos testados matam o mosquito da dengue, e um, em especial, mata até mesmo as larvas do mosquito.


Resultados

Na avaliação contra o mosquito da dengue, todas as marcas testadas eleminaram 100% dos mosquitos em menos de 24 horas. São elas: Fort, Baygon, Raid Protector, Raid Multi, Raid Casa & Jardim, Mat Inset, Jimo Anti-Set, Mortein, SBP Mosquito da Dengue, SBP Multi Inseticida, SBP Casa & Jardim, SBP Citronela, SBP Eucalipto.
Mas vale destacar que o Jimo Anti-Inset e o Mortein Power Guard Multi Ação levaram 20 minutos para matá-los, tempo suficiente para que eles transmitam a doença.

Eficaz contra as larvas do Aedes aegypti

Como o Mat Inset Mata Dengue é o único produto disponível no mercado que afirma matar as larvas do mosquito transmissor da dengue, a Proteste avaliou sua eficácia separadamente.
O produto levou cinco minutos para eliminar 50% dos mosquitos e 24 horas para matar todos eles. Ao testarem seu desempenho para eliminar as larvas, passadas 24 horas, todas elas estavam mortas. Logo, o produto é realmente eficaz contra o mosquito da dengue e suas larvas. E pode ser uma boa opção para jardins, onde é mais comum ocorrer acúmulo de água.
Mas lembre-se: não é apenas com inseticida que se combate o Aedes aegypti. Você não pode facilitar a formação de criadouros do mosquito, deixando a água parada.

Últimas notícias do cerco ao tabaco no mundo

Após a Austrália ser o primeiro país do mundo a proibir marcas de cigarro em maços, mais iniciativas parecem vir à tona para restringir o fumo.
No Reino Unido, A British Medical Association pede ao governo britânico para trazer a ousada e corajosa proibição de fumar em carros, mesmo se estiver em seu próprio veículo.
A explicação dos médicos é de que níveis de toxinas do fumo em um veículo fechado podem ser 23 vezes maiores do que em um bar, colocando crianças e idosos em situação de risco.

As crianças absorvem mais poluentes do que os adultos e seus sistemas imunológicos imaturos são menos capazes de lidar com a fumaça, de acordo com a BMA.Fonte:
Os idosos são propensos a problemas respiratórios que podem ser agravados pela inalação da fumaça de cigarro. Tais grupos vulneráveis podem ser incapazes de recusar viagens em veículos contendo fumantes, o BMA ressalta.
No Reino Unido, atualmente, é proibido fumar em todos os lugares públicos fechados, mas os médicos acreditam que ainda mais pode ser feito.
O Departamento de Saúde do país, por enquanto, disse não acreditar que a legislação seja a maneira mais eficaz de incentivar as pessoas a mudar o comportamento.
Já o projeto de lei australiano proíbe que as empresas de cigarro imprimam sua logomarca ou mesmo o nome do cigarro nos maços. Em vez disso, devem trazer fotos e mensagens de advertência.
Por aqui, se você acha que a indústria de tabaco precisa de limite, como por exemplo, proibir que os fabricantes adicionem ao cigarro sabores como menta ou canela, porque são mais atrativos para os adolescentes começarem a fumar.

Fonte:http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2011/11/21/ultimas-noticias-do-cerco-ao-tabaco-no-mundo/


sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Êxito em testes com novas drogas para Hepatite C

Medicamentos mais potentes para tratamento e cura da hepatite C estão sendo testados no Instituto de Infectologia Emílio Ribas, unidade referência em infectologia da Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo.
Aprovados em julho para comercialização no Brasil pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) os antivirais Telaprevir e Boceprevir já estão em uso nos Estados Unidos e na Europa.
No entanto, por aqui, a expectativa é de que os remédios estejam disponibilizados para os pacientes do SUS até o segundo o semestre de 2012.
O tratamento atual tem alcançado uma média de 50% de cura, e de 35% a 40% em pacientes portadores da hepatite C do genótipo 1, segundo os médicos infectologistas do Instituto. Porém, essas novas drogas sintéticas prometem revolucionar este tratamento da doença.
Para a equipe do Núcleo de Apoio à Pesquisa do Instituto, os estudos em andamento significam uma nova era no tratamento da doença. Os testes com os novos remédios têm sido feitos sob supervisão do FDA (Food and Drug Administration) norte-americano.


Eficácia

Tanto no caso do Telaprevir quanto do Boceprevir, cada um associado ao esquema de medicação convencional (Interferon e Ribavirina), foi possível alcançar 75% de cura em pacientes não tratados e 88% em pacientes que tiveram recaídas após realizar um tratamento tradicional.
Dos nove pacientes tratados no Emílio Ribas com o Telaprevir – conjugado ao tratamento convencional, oito tiveram a cura da doença, afirma o médico Roberto Focaccia, responsável pelos estudos.
“A eficácia tem se mostrado até mesmo na redução do tempo de tratamento, diminuindo de um ano para a média de nove a 11 meses”, complementa Focaccia.


Outras novidades

A equipe de médicos do Grupo de Hepatites do Emílio Ribas participa agora de estudos de avaliação clínica com as novas drogas desenvolvidas, como o Alispolivir.
Este medicamento atua diretamente na célula hepática e é ativo contra todos os genótipos do vírus da hepatite C. Outro teste é de um inibidor de polimerase que, em fase inicial de testes em voluntários, já alcançou 100% de cura.


Os pesquisadores têm esperança que futuramente exista a possibilidade de substituir o Interferon, atualmente em uso, que gera efeitos colaterais semelhantes à quimioterapia oncológica, por drogas que causem sensíveis reduções dos efeitos indesejáveis.

Abacate pode ser um aliado no emagrecimento. Duvida?

O abacate já foi o vilão das dietas por muito tempo, mas, hoje, ele pode ser considerado um aliado para quem quer se manter saudável e lutar contra os quilinhos a mais.
Gabriela Paschoal, nutricionista da VP Consultoria Nutricional, afirma que “devemos desmistificar essa ideia de que o abacate engorda, ou aumenta o colesterol, como muitas pessoas dizem”.
Mas ela alerta para o cuidado com os exageros, já que qualquer alimento consumido em excesso pode não só engordar, como também fazer mal à saúde. Segundo Paschoal, o abacate é rico em fitoquímicos e nutrientes, como:
- Ômega-9 (auxilia na sinalização de saciedade); Beta-sitosterol (controle do colesterol, na modulação de cortisol, diminuição da glicemia e em quadros de diabetes tipo 2); Glutationa (auxilio no sistema antioxidante e desintoxificante); Luteína (carotenóide antioxidante).
Além de magnésio, vitamina E e fibra, que auxiliam o organismo a realizar suas atividades diárias.


Auxílio no emagrecimento

De acordo com a nutricionista, para quem está tentando perder aquela barriguinha indesejável, o abacate pode ajudar, pois ele atua, principalmente, no aumento da saciedade e na melhora do quadro inflamatório que a gordura abdominal pode causar.
“Com esses dois fatores, além de todos os outros benefícios já citados, podemos ver que o abacate é um aliado em processos de emagrecimento e na manutenção da saúde”, ela complementa.
Para quem mantém uma rotina de exercícios, físicos a fruta também pode ser benéfica, já que reduz o risco de desgaste da cartilagem, protegendo as articulações.
Segundo Maria Fernanda Elias, nutricionista, mestre em saúde pública e doutoranda em nutrição humana aplicada pela Universidade de São Paulo, isso se deve à presença de vitamina C, que tem ação antioxidante.
O que acaba protegendo o organismo de infecções, mantendo a saúde dos ossos, cartilagens e mucosas, além de facilitar a absorção de ferro.

Bom para o coração

As substâncias antioxidantes (muito presentes no abacate) ajudam na proteção contra o desenvolvimento de doenças crônicas, como as cardiovasculares e o câncer, além de prevenir contra o envelhecimento precoce, afirma Maria Fernanda.
Além de ser muito rico em gorduras insaturadas, especialmente as monoinsaturadas, que ajudam a diminuir o nível de colesterol total e do chamado colesterol “ruim” (LDL) no sangue e aumentar o colesterol “bom” (HDL). “Oferecendo, assim, um efeito protetor contra o desenvolvimento de doenças cardiovasculares”, diz Elias.
Outro tipo de gordura encontrada no abacate são os chamados fitoesteróis. Estudos clínicos mostram que, em grandes quantidades (acima de 2 g/dia), eles diminuem o nível do LDL no sangue, de acordo com Elias.

Bom para a pele

A potente atividade antioxidante presente na fruta pode auxiliar na melhora da celulite, por este ser um processo inflamatório do tecido adiposo local. Esse efeito antiinflamatório também contribui no tratamento de acne e rugas.
Mas Gabriela Paschoal lembra que “não podemos atribuir benefícios a um único alimento, pois o hábito de vida, tanto alimentar como a prática regular de exercícios são fatores determinantes no tratamento dessas desordens estéticas”.


Rico em fibras

As fibras também têm papel de destaque na prevenção de cardiopatias, lembra Elias. Como pode ser visto, incluir o abacate na alimentação agrega, e muito, à saúde.
Devido ao alto conteúdo de água e de fibras, o abacate (e as frutas, de modo geral) é um excelente aliado para quem busca a manutenção do peso saudável.
No caso do diabetes, a prevenção se dá pelo teor de fibras. O consumo de fibras ajuda no controle das taxas de açúcar no sangue.
As fibras alimentares podem influenciar o volume do bolo alimentar e o esvaziamento gástrico, auxiliando na promoção da saciedade.
As frutas contêm alto teor de fibras. Ou seja, indivíduos que consomem alimentos ricos em fibras sentem-se saciados com menor quantidade de alimentos.

Para as grávidas

Segundo a nutricionista Maria Fernanda, o abacate contém quantidades significativas de folato (vitamina B9), essencial para a produção do material genético, ajudando a prevenir más-formações fetais. Sendo assim, é indicado a todas as mulheres em idade fértil.

Nutritivo, saudável e saboroso

Segundo Gabriela Paschoal, como caráter preventivo, o ideal é que se consuma pelo menos de 2-3 colheres de sopa por dia. Mas quando o objetivo é tratamento, essa quantidade varia de acordo com o quadro clínico do paciente.
Mas explica: “O abacate por si só não faz milagre, é necessário que associado ao seu consumo habitual, sejam realizadas outras condutas quanto ao estilo de vida para se ter bons resultados em processos de emagrecimento”.

Composição de vacina contra gripe para 2012 é divulgada pela Anvisa

A resolução que determina as cepas (linhagens) de vírus que serão utilizadas nas vacinas contra a gripe a partir de fevereiro de 2012 foi divulgada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
As vacinas deverão conter três tipos de cepas de vírus em combinação: um vírus similar ao vírus influenza A/California/7/2009 (H1N1), um similar ao vírus influenza A/Perth/16/2009 (H3N2) e um ao vírus influenza B/Brisbane/60/2008.
Como os vírus circulantes não sofreram grandes alterações, as cepas para 2012 são as mesmas recomendadas para 2011.
Portanto, as empresas que tiveram a alteração pós-registro para atualização da cepa aprovada no ano de 2011 estão dispensadas de nova avaliação da Anvisa para o ano de 2012.


Para garantir a eficácia da vacina, a sua composição é atualizada a cada ano, de acordo com os vírus circulantes.
Segundo a Agência, a resolução está de acordo com as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) para o Hemisfério Sul. Fica proibida a utilização de qualquer outra cepa de vírus em vacinas contra gripe.

Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/ultimas-noticias/2011/11/11/composicao-de-vacina-contra-gripe-para-2012-e-divulgada-pela-anvisa/

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Um mundo de 7 bilhões.

O reloginho apitou: hoje alcançamos 7 bilhões de seres humanos dividindo o mesmo planeta, segundo o Population Reference Bureau (PRB).
Por causa disso, o National Geographic produziu uma série de reportagens mostrando que o problema com essa grande quantidade de pessoas não é falta de espaço, mas, sim, de equilíbrio.
Uma vez que apenas 5% da população consome 23% da energia mundial, 38% não têm saneamento básico e 13% não têm nem água potável, a má distribuição de recursos faz com que pareça que tem muita gente por aqui, mas na verdade não há.
Ocupamos bem menos espaço do que se pode imaginar: se todos os humanos fossem colocados em pé, um ao lado do outro, encheríamos a cidade de Los Angeles, nos EUA. Não é tanto assim, né?
Dados

Vamos lá, atualizando os dados: a taxa de crescimento anual da população caiu nos últimos 50 anos, passando de 2,1% no final dos anos 60 para 1,2% hoje. Essa redução se deu sobretudo por causa da queda na taxa de natalidade.
Apesar de nascer menos gente, o número de habitantes alcançou um crescimento recorde, mais do que duplicou nos últimos 50 anos.
Os 6 e 7 bilhões foram alcançados em apenas 12 anos cada. E estimativas supõem que em 2045 seremos 9 bilhões habitando a Terra.
Mas por que somos tantos, se a taxa de crescimento está diminuindo? Por uma simples razão: as pessoas têm tido menos filhos, mas têm vivido cada vez mais, já que, com a evolução da medicina e da saúde pública, a estimativa de vida só tem aumentado.
A cada minuto morrem 108 pessoas e nascem 266, segundo o relatório de 2011 de PRB.

Você entre os 7 bilhões

Além da série de reportagens da National, têm alguns sites com ferramentas e aplicativos interessantes sobre o assunto.
O site da BBC traz uma ferramenta que permite saber (pela sua data de nascimento) que número você é dentre os 7 bilhões, quantas pessoas nascem e morrem no seu país, assim como a estimativa da sua expectativa de vida.
O 7 Billion and Me contabiliza a cada segundo quantos habitantes nascem no mundo. No momento que esse post foi feito éramos 7,000,050,516.
Lá, é possível saber quantas pessoas viviam em áreas rurais e urbanas no momento em que você nasceu, a quantidade de homens e mulheres, quantos eram jovens ou idosos, e também o número de pessoas que nasceram no mundo no mesmo dia que você.
O Fundo de População das Nações Unidas (UNFPA) estabeleceu 7 bilhões de ações para inspirar mudanças e ações positivas em todo o mundo. A Campanha conta com a parceria entre ONGs, universidades, instituições etc.
Além disso, eles querem saber quem são estes 7 bilhões, pedindo que as pessoas compartilhem suas histórias e mostrem ao mundo quais são os rostos por trás destes números.
Este momento traz reflexão sobre os estilos de vida adotados pelas bilhões de pessoas ao redor do mundo.
•    Levaria 200 anos para contar até 7 bilhões em voz alta
•    7 bilhões de passos são equivalentes a 133 voltas ao mundo
•    Em 1975, havia três megacidades no mundo: Cidade do México, Tóquio e Nova York. Hoje existem 21 megacidades. Em 2050, 70% viverão em uma megacidade.
•    7 bilhões de pessoas, falando mais de 7 mil idiomas, vivendo em 194 países.

Estima-se que, se a população e as tendências de consumo continuarem no mesmo ritmo, por volta de 2030 serão necessários o equivalente a dois planetas Terra para dar conta da demanda, segundo a Organização das Nações Unidas.
E enquanto os países ricos estão preocupados com a baixa fertilidade e envelhecimento, as nações mais pobres lutam para atender às necessidades de suas populações, que crescem rapidamente.
As diferenças entre ricos e pobres vai continuar aumentando. E mais pessoas estarão vulneráveis à fome, à escassez de água e a desastres relacionados ao clima.
Portanto, hoje temos 7 bilhões de motivos para pensar sobre os 7 bilhões. 

Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/saude-social/2011/10/31/um-mundo-de-7-bilhoes/


O câncer de laringe é mais comum em homens

Na manhã do último sábado (29/10), o ex-presidente Lula foi diagnosticado com um câncer na laringe. Descoberto precocemente, o tumor dele tem apenas cerca de 3 cm e há, segundo a equipe médica, grandes chances de cura. Ele é ex-fumante e mantinha o hábito de fumar cigarrilhas, mas não se sabe ainda se isto foi a causa do problema.
A laringe é o órgão responsável pela voz, onde ficam as cordas vocais. Por isso, a equipe médica preferiu a quimioterapia a cirurgia, para preservar a voz do ex-presidente. Ele deu início hoje ao tratamento de quimioterapia no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

O câncer de laringe

O câncer de laringe é mais comum em homens, e um dos tipos que mais atinge a região da cabeça e pescoço. Representa cerca de 25% dos casos que acometem essa região. Em 2008, o número de mortes por causa deste tipo de câncer foi de 3.594, sendo 3.142 homens e 452 mulheres, segundo o INCA.
O órgão se divide em três porções, e o problema pode surgir em alguma destas áreas: laringe supraglótica, glote e subglote. Cerca de 2/3 dos tumores surgem na corda vocal (glote) e 1/3 acima das cordas vocais (laringe supraglótica).

Principais causas

O álcool e o tabaco são considerados os maiores inimigos da laringe. Sendo o tabagismo uma das principais causas da doença, fumantes têm 10 vezes mais chances de desenvolver câncer de laringe. E para quem associa o fumo ao álcool, a probabilidade sobe para 43.
A Dra. Mara Behlau, Presidente da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa), faz um alerta: “Não há nenhuma boa razão para fumar. O tabagismo é o primeiro fator de risco para desenvolver o câncer de laringe. Em seguida, está o álcool, principalmente bebidas destiladas (vodca, cachaça, etc.).”
Além disso, outros fatores que também podem ser prejudiciais são a má alimentação, o estresse e o mau uso da voz. Falar muito alto e sem pausas pode causar os chamados calos vocais.
É indicado evitar alimentos com excesso de tempero ou gordura, assim como líquidos muito quentes ou frios.

Sintomas

O câncer de laringe é de fácil diagnóstico, pois os sintomas associados são aparentes: dor de garganta, que sugere tumor acima das cordas vocais, e rouquidão, fator indicativo de que o problema é nas próprias cordas vocais ou abaixo delas.
O primeiro caso geralmente é acompanhado de outros sinais, como alteração na qualidade da voz, disfagia leve (dificuldade de engolir) e sensação de “caroço” na garganta.
Se o tumor for descoberto quando as lesões das cordas vocais estiverem em estágio adiantado, a rouquidão pode evoluir para dor ao engolir, dificuldade para respirar e falta de ar. Na fase mais avançada, podem aparecer também nódulos no pescoço.
A rouquidão persistente (crônica) e sem causa aparente, é a que pode merecer atenção especial caso persista por mais de duas semanas. Ela é progressiva e constante, diferente da relacionada ao esforço vocal ou à laringite, pois não vem acompanhada de febre ou dor. Mas a Dra. Mara Behlau lembra que nem sempre a rouquidão está associada ao câncer, é mais comum ser um calo nas cordas vocais, do que um tumor.

Tratamento

Este tipo de câncer pode ser tratado tanto com cirurgia e/ou radioterapia, quanto com quimioterapia associada à radioterapia, variando de acordo com a localização e tamanho do tumor.
Quanto antes a doença for descoberta, mais possíveis deformidades físicas e problemas psicossociais são evitados. Uma vez que o tratamento em estágio avançado pode causar problemas nos dentes, na fala e deglutição.
Quando é necessário fazer a laringectomia total (retirada da laringe), ocorre a perda da voz fisiológica e a traqueostomia definitiva (abertura de um orifício artificial na traqueia, abaixo da laringe).
Como preservar a voz do paciente é muito importante, esse tipo de procedimento é feito somente quando a radioterapia não é suficiente para controlar o tumor.
Mesmo nos casos de tumores moderadamente avançados, as novas técnicas terapêuticas foram desenvolvidas visando o máximo de preservação da função da laringe, buscando não danificar a voz do paciente.
É importante ressaltar que mesmo em pacientes submetidos à retirada total da laringe é possível reabilitar a voz por meio de próteses fonatórias traqueoesofageanas.
“O nosso ex-presidente teve o tumor detectado precocemente, o que torna possível que seu tratamento não cause problemas na fala e em sua voz característica que representa seu estilo”, lembra a Dra. Mara. Ficamos na torcida pela rápida recuperação.

Para os que desejam enviar mensagens de solidariedade e força para o ex-presidente Lula, foi criado um e-mail: saudelula@icidadania.org

O Blog  Saúde Jpenhense deseja ao ex-presidente, e a todos que estão em tratamento, boa sorte e uma pronta recuperação.


Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2011/10/31/o-cancer-de-laringe-e-mais-comum-em-homens/

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Paralisação no atendimento ao SUS: veja o que fará cada estado

Conforme informou o Conselho Federal de Medicina, amanhã, médicos de todos os estados prometem ir às ruas protestar contra a baixa remuneração e as más condições de trabalho e de assistência oferecidas na rede pública de saúde.

Confira ações que alguns estados realizarão como protesto:

Acre – As entidades médicas confirmam a adesão dos profissionais do Acre ao protesto, sendo que eles decidiram suspender os atendimentos eletivos na data. Estão previstos a realização de atos públicos como forma de informar à sociedade sobre os problemas que comprometem o SUS no Estado e no país.

Alagoas – No Estado, os 1.638 médicos que atendem pelo SUS suspenderão suas atividades em 25 de outubro. O Sindicato dos Médicos, Welington Galvão, inclusive já comunicou o fato à Procuradoria da República em Alagoas. As consultas e exames não realizados serão reagendados, sendo que nos estabelecimentos de saúde foram fixados avisos para a população com antecedência com informes sobre o motivo do protesto.

Amapá – Os médicos do Amapá prometem suspender os atendimentos eletivos no dia 25 de outubro, assegurando o funcionamento das urgências e emergências. Na data do protesto, as entidades locais realizarão assembléia, na sede do Conselho Regional de Medicina, para discutir as más condições de trabalho e a baixa remuneração dos profissionais. Na oportunidadeserá apresentado um manifesto com os principais problemas enfrentados pelos profissionais que atuam no Sistema Único de Saúde na região.

Amazonas – Em Assembleia Geral Extraordinária, os médicos amazonenses decidiram fazer uma carreata contra as más condições de trabalho e a baixa remuneração dos profissionais oferecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Uma coletiva de imprensa acontecerá, dia 25, às 9h00, no Conselho Regional de Medicina do Amazonas (Cremam) e, em seguida, os médicos vão seguir em carreata pelos principais pontos da cidade. Em 25 de outubro, ainda segundo o Sindicato do Amazonas, os médicos vão paralisar os atendimentos de rotina, e, dependendo das decisões tomadas neste dia, entrar em greve.

Bahia – As entidades médicas estaduais confirmam a paralisação do atendimento dos procedimentos eletivos em 25 de outubro. Em Salvador, estão previstas concentrações de médicos, às 8h00, em frente ao Creasi (antigo Iapseb) e, às 10h00, em frente ao Shopping Iguatemi. Os profissionais que atuam no SUS vão pedir mais recursos para o setor, melhor assistência à população e uma remuneração digna. Na pauta, também estão outras reivindicações como concurso público, plano de cargos e salários e tabela SUS (CBHPM no SUS).

Ceará – Todos os médicos do serviço público do Ceará (Estado e Municípios) foram convidados a paralisarem suas atividades no dia 25 de outubro. Também como parte das ações em defesa do SUS, haverá no dia 25, às 15h uma sessão política na Assembleia Legislativa do Ceará, em comemoração pelos 70 anos do sindicato dos médicos cearenses. A sessão foi requerida pela deputada Mirian Sobreira. Na ocasião, seis profissionais serão homenageados.

Distrito Federal – Os médicos de Brasília não vão paralisar suas atividades no dia 25 de outubro, no entanto, a data não passará em branco. O Sindicato dos Médicos lançará um hotsite com os relatórios das visitas do sindicato às unidades de saúde do DF (projeto SindMédico na Cidade). Nos documentos, são denunciadas as condições de trabalho inadequadas e o sucateamento do sistema de saúde pública no DF. Relatório estatístico sintético dessas verificações será publicado na revista do sindicato. A proposta é dar publicidade aos entraves para a atuação do profissional da medicina e prover segurança jurídica ao indicar ao Ministério Público as falhas de gestão que colocam em risco o ato médico.

Espírito Santo – Haverá paralisação por 24 horas do atendimento ambulatorial em todas as unidades públicas de saúde na capital, Vitória, e nos municípios do interior. Nas concentrações organizadas pelas entidades médicas, o preto será a cor predominante em faixas e nas roupas dos participantes em sinal de luto pela situação da saúde pública no Estado. No Espírito Santo, a partir do slogan “Eu Luto pela Saúde. E você?” os médicos querem estimular a população a refletir sobre o problema e se aliar ao movimento deflagrado.

Goiás - Os médicos também devem aderir à suspensão do atendimento nas unidades públicas por 24 horas. Representantes das entidades médicas locais deverão visitar alguns estabelecimentos de saúde – na capital e no interior – para denunciar os problemas que afetam o trabalho dos profissionais e afetam diretamente a população. Além de denunciar essas más condições de trabalho, o Cremego e o Simego querem chamar a atenção da população para a importância da participação de todos na luta das entidades médicas em defesa da saúde.

Maranhão – Em 25 de outubro, data em que os médicos suspenderão os atendimentos eletivos do Estado na rede pública, haverá um grande Fórum de Saúde Pública, com a presença maciça de médicos, secretários de saúde e outros gestores da rede pública, além de políticos e autoridades. Na oportunidade, os médicos pretendem fazer o diagnóstico do atendimento e cobrar respostas aos problemas apresentados.

Mato Grosso – Haverá suspensão de atendimentos eletivos em todas as unidades do SUS, no Estado. Como em outros locais, apenas estará garantido o funcionamento dos setores de urgência e emergência. Estão previstas manifestações em frente aos principais hospitais de Cuiabá para chamar a atenção da sociedade para os problemas da rede pública na região.

Mato Grosso do Sul – As entidades médicas locais organizarão manifestações em frente a alguns pontos de atendimento em Campo Grande. Nas mobilizações, os médicos explicarão para a sociedade os motivos do protesto da categoria. Não haverá suspensão das atividades no estado.

Minas Gerais – os médicos mineiros bateram o martelo e confirmarão adesão ao movimento dfe 25 de outubro. Naquela data, não haverá atendimento de consultas e outros procedimentos eletivos na rede pública. O ato quer chamar a atenção das autoridades para a necessidade de mais recursos para a saúde, qualidade de assistência à população e melhor remuneração para os profissionais. Na Praça da Assembleia Legislativa, está previsto um ato público, às 9h30. A tarde, às 15h00, também no parlamento estadual ocorrerá uma audiência aberta à sociedade com a participação de deputados das Comissões de Saúde e de Defesa do Consumidor.

Pará – Os médicos confirmam a suspensão das consultas e procedimentos eletivos no dia 25. Apenas as cirurgias que já estavam marcadas serão realizadas. As áreas de urgência e emergência também funcionarão. A categoria convida todos os interessados em um Sistema Único de Saúde (SUS) a participar d ato público que será realizado na terça, a partir das 8h00, em à Santa Casa, em Belém. Depois, esta programada passeata até a sede do CRM-PA, na região central.

Paraíba – Está previsto um ato público em frente ao Busto de Tamandaré, ás 10h00, com a participação de médicos, lideranças e representantes da sociedade. O atendimento eletivo aos pacientes do SUS também será suspenso, conforme as diretrizes do movimento nacional.

Paraná – A coordenação estadual do movimento médico organizou um ato público para marcar o protesto de 25 de outubro. De 9h00 às 18h00, na Boca Maldita (ponto tradicional do centro de Curitiba), médicos distribuirão folhetos informativos para chamar a atenção da sociedade para as dificuldades encontradas na rede local.

Pernambuco – No dia 25 de outubro, haverá paralisação dos atendimentos eletivos, mas as entidades médicas do estado também programam uma forma diferente de protestar. Será realizada a campanha “Médicos dão sangue pelo SUS”, que consiste numa grande mobilização no Parque da Jaqueira (Zona Norte do Recife), onde os médicos serão convidados a doarem sangue. Um posto do Hemope estará montado no local de 8h00 às 17h00. As principais reivindicações da categoria em Pernambuco são o financiamento adequado da saúde, pela criação da carreira de estado para o Médico e contra a privatização no serviço público.

Piauí – Os médicos piauienses prolongarão o protesto de 25 de outubro. No estado, a suspensão dos atendimentos eletivos nas unidades da rede pública será por 72 horas. O protesto será encerrado apenas no dia 27. Apenas os atendimentos de urgência e emergência estão garantidos. A categoria reivindica o reajuste salarial, cumprimento das Leis que tratam da Progressão da Carreira Médica e da Insalubridade.

Rio de Janeiro – Em frente à Assembleia Legislativa do Estado, haverá protesto para reivindicar por melhores salários e condições de trabalho. Os médicos cariocas reclamam do subfinancia mento da rede pública, da falta de estrutura e de equipamentos nas unidades do SUS, da falta de recursos humanos e da remuneração baixa. Em fiscalização recente, realizada no Hospital Souza Aguiar, no Centro, foram constatados problemas que exemplificam a crise do SUS na região: não havia colchões e lençóis nas macas, o número de profissionais de plantão correspondia à metade do necessário e numa local preparado para acomodar 14 pacientes estavam 35 pessoas, sendo que quatro delas com diagnóstico confirmado de tuberculose e uma suspeita de meningite sem qualquer isolamento.

Rio Grande do Norte – No Estado, acontecerá a suspensão dos atendimentos eletivos por 24 horas, salvo em casos de urgência e emergência. O dia será marcado por uma manifestação pública na Praça 7 de Setembro, em frente à Assembleia Legislativa, além de visita a unidades de saúde, onde serão prestados esclarecimentos aos profissionais e a população. Confira abaixo a programação detalhada. As atividades serão encerradas com uma assembleia de avaliação do movimento, na sede da Associação Médica.

Rio Grande do Sul – Em Porto Alegre, os médicos decidiram fazer uma paralisação para marcar o Dia Nacional em Defesa do SUS. A mobilização foi aprovada em assembleia geral extraordinária que também definiu o início de nova campanha por aumento salarial da categoria. Ainda em 25 de outubro, está programado ato público na Câmara de Vereadores da Capital, a partir das 16h00, com a participação de representantes dos hospitais conveniados ee de outras categorias da área da saúde.

Rondônia – Os médicos da rede pública do Estado decidiram aderir ao movimento nacional e protestaram contra a crise do SUS com a suspensão dos atendimentos eletivos por 24 horas. Na oportunidade, a categoria pretende denunciar distorções na gestão da saúde na região. Os profissionais não querem o prejuízo da população, por isso asseguram o funcionamento normal das urgências e emergências. Como parte da mobilização são esperadas manifestações próximas às principais unidades da rede estadual.

Roraima – As entidades médicas divulgarão as reivindicações da categoria para a sociedade para sensibilizar a população os principais problemas dos médicos. Não haverá suspensão das atividades.

Santa Catarina – Em defesa do SUS, os médicos catarinenses optaram por suspender suas atividades no dia 25 de outubro durante uma hora. No início da tarde, entre 13h00 e 14h00, os profissionais não realizarão atendimento eletivos e se concentrarão em frente ao Hospital Celso Ramos. O protesto não atingirá os setores de urgência e emergência dos prontos-socorros, hospitais e ambulatórios.

São Paulo – A situação dos médicos do SUS será denunciada na Assembleia Legislativa e na Câmara Municipal de São Paulo, durante audiências públicas com os parlamentes. Além do protesto da categoria, já foram confirmadas paralisações localizadas. Os médicos dos Hospitais Emílio Ribas, do Servidor Estadual e do HC de Ribeirão Preto não farão atendimento eletivos no dia 25. Outros protestos devem ocorrer em diferentes municípios. Outro alvo da mobilização em São Paulo será o Projeto de Lei do Executivo, que tramita na Câmara Municipal, que prevê a contratação de médicos sem concurso, de forma temporária, com instituição de jornada semanal de 12 horas e flexibilização da jornada de 20 horas. No dia 25, na sede da Associação Paulista de Medicina (APM), haverá coletiva à imprensa com o anúncio do Movimento em Defesa do SUS.

Sergipe – Os atendimentos eletivos serão suspensos no dia 25. Está programado um ato público, às 8h00, no calçadão da Rua João Pessoa, em frente ao prédio da Caixa Econômica Federal (Agência Serigy), no Centro de Aracaju. São esperados médicos de todos os municípios que, juntos, apontarão os problemas vivenciados na rede de atendimento. A preocupação maior da categoria é esclarecer para a sociedade o motivo da luta em prol do SUS.

Tocantins – As entidades médicas tocantinenses pretendem aproveitar a data para esclarecer à população e aos profissionais da saúde sobre os problemas que afetam o SUS localmente. Não está prevista a suspensão dos atendimentos eletivos.

As informações sobre a mobilização foram divulgadas em entrevista coletiva das lideranças do movimento, realizada nesta segunda-feira (24), na sede do CFM, em Brasília (DF).