segunda-feira, 29 de agosto de 2011

INSS anuncia reajuste extra para aposentados e pensionistas.

Segurados receberão uma carta informando os novos valores. A revisão é para benefícios concedidos entre abril de 1991 e dezembro de 2003.


O INSS começou a enviar nesta segunda-feira (29) mais de 120 mil cartas para aposentados e pensionistas avisando sobre um reajuste extra, determinado pelo Supremo Tribunal Federal. Nelas, constará quanto o segurado passa a ganhar por mês e também o valor do retroativo acumulado a que tem direito.



Quase 127 mil aposentados e pensionistas do INSS vão ser beneficiados. O reajuste começa a ser pago em setembro. Já os atrasados, serão pagos em quatro datas diferentes. Quem tem até R$ 6 mil para receber, a data é 31de outubro deste ano. Até R$ 15 mil, o governo vai pagar no dia 31 de maio do ano que vem. Entre R$ 15 e R$ 19 mil, os pagamentos serão feitos em 30 de novembro de 2012. Os que têm mais de R$ 19 mil recebem no dia 31 de janeiro de 2013.


A revisão é para benefícios concedidos entre abril de 1991 e dezembro de 2003. O Supremo Tribunal Federal determinou a revisão porque entendeu que o cálculo feito na época prejudicou esses aposentados.

Para mais informaçoes acesse. http://www.previdencia.gov.br/conteudoDinamico.php?id=1125

Fonte: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/08/inss-anuncia-reajuste-extra-para-aposentados-e-pensionistas.html



Caminhar estimula funções do cérebro e ajuda a ter boa memória.

Segundo os médicos, a caminhada aumenta o nível de oxigenação no organismo. Atividades do dia a dia também ajudam na saúde mental.


Atividades do dia a dia, como cozinhar e cuidar do jardim, são fundamentais para manter o cérebro saudável. O que os médicos já comprovaram com pesquisas, a cozinheira Natalina Augusta Dias aprendeu na prática. Ela comanda a cozinha do bar da família há cinquenta anos. Para ela o trabalho diário traz vigor, saúde mental e uma boa memória.



Caminhar três quilômetros, pelo menos cinco dias por semana, também é muito saudável para o cérebro. O ritmo da caminhada deve ser leve, mas não pode conversar demais durante o percurso, nem interromper a marcha. Por isso, o ideal é andar numa pista onde não tenha ruas para atravessar. “O sistema cardiovascular melhora intensamente, há uma melhor estabilização arterial e diminuição da gordura”, explica o neurologista Jorge El-Kadum Noujaim.


Segundo os médicos, a caminhada aumenta o nível de oxigenação no organismo. Cerca de 20% do sangue que circula no nosso corpo são injetados diretamente no cérebro. A atividade estimula o cerebelo, a parte do cérebro que controla a coordenação motora.


Se a atividade for feita ao ar livre é melhor ainda. Isso porque apreciar paisagens ativa o lobo occipital, que processa a informação visual, estimula os neurônios que ajudam a fixar a memória e beneficia a parte auditiva.


Buscar novas atividades também é essencial. “Hoje não há estabilização da aprendizagem, ao contrario, o cérebro é apto a aprender cada vez mais”, afirma o neurologista. “É preciso ler, pensar, estar atento a tudo que acontece na sua vida e fora dela”, aconselha o escritor Fausto Fawcet.

Fonte: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/08/caminhar-estimula-funcoes-do-cerebro-e-ajuda-ter-boa-memoria.html



Aprenda a preparar uma farofa que ajuda a manter a boa forma.

Receita leva castanha-do-pará e aveia e é boa opção para o café da manhã. Para quem gosta de sabor agridoce, ela pode ser servida no jantar.


Poucos resistem a uma farofinha crocante nas refeições. O problema são as calorias. Por isso, o Jornal Hoje ensina a preparar a farofa do bem, que dá para comer no café da manhã e ajuda a manter a boa forma.


A farofa é feita com castanha-do-pará e castanha de caju, cruas e trituradas. Leva ainda biscoito doce, de preferência sem açúcar, aveia e gergelim. Tudo é batido no liquidificador. "Ao consumir o iogurte com essa castanha, o grau de saciedade vai ser muito maior e você não tem fome", explica a nutricionista Ana Cristina Wolf.

A receita também pode ser servida no almoço, sobre as saladas, por exemplo. Principalmente, para quem gosta de um sabor mais agridoce. Já pra quem não abre mão da farofinha salgada, tem também uma opção leve e bem saudável. Ela leva azeite, cebola, alho, gergelim, linhaça, bolacha integral triturada e uma pitadinha de sal. "Comer duas colheres de sopa ao dia, trata o colesterol, porque ela é rica em ômega 3 e fibras", diz a nutricionista.



Os cuidados para manter os nutrientes da farofa começam no supermercado, na hora de escolher os ingredientes. No caso da linhaça, não precisa se preocupar com a cor, porque o valor nutritivo é o mesmo. O importante é ver a forma como está armazenada. "Se ela estiver em um saquinho transparente, em baixo de luz muito forte, é melhor não comprar", orienta Ana Cristina. Com esses cuidados, dá para incluir a farofa no cardápio e ficar com a saúde em dia.

Veja ao lado o passo a passo para preparar as duas farofas.



Farofa salgada

Ingredientes:


- 1 cebola média cortada
- 12 bolachas tipo cream cracker integral trituradas
- 1 xícara de farinha de linhaça
- 2 dentes de alho triturados e assados
- 1punhado de salsinha
- 2 colheres de sopa de gergelim torrado
- 1 fio de azeite
- 1 pitada de sal


Farofa doce


Ingredientes:
- 1 xícara de castanha-do-pará
- 1 xícara de castanha de caju
- 1 xícara de biscoito doce integral (de preferência sem açúcar)
- 1 xícara de farelo de aveia
- ½ xícara de gergelim

Fonte: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/08/aprenda-preparar-uma-farofa-que-ajuda-manter-boa-forma.html











quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Parabéns!!!!!


O nosso parabéns hoje vai para o agente comunitário de saúde Stênio Maia, nós que fazemos o blog saúde jpenhense desejamos felicidades, saúde e sucesso. 

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Sua Dieta: Conheça nove alimentos que ajudam a não reter líquidos.

Tem dias que o corpo parece mais inchado, como se tivessemos engordado muito em apenas um dia, essa impressão pode ser causada pelo acúmulo de líquidos no corpo. A retenção de líquido é um dos fatores que mais contribuem para o desconforto e o aumento de peso. Mas alguns alimentos auxiliam no controle do acúmulo dos líquidos, pois têm propriedade diurética, ou seja, ajudam no funcionamento dos rins. Este órgão é, basicamente, beneficiado pela ingestão adequada de água e alimentos com alto teor do líquido.



De acordo com a nutricionista Vanessa Naddaf, os rins são responsáveis por filtrar e eliminar as toxinas do organismo. O consumo de água e diuréticos estimula a produção da urina, garantindo essa eliminação com mais frequência. "Dê preferência o consumo destes produtos in natura (crus), na forma de sucos ou chás. Assim, a pessoa aproveitará todas as propriedades destes alimentos", explica a nutricionista.
 
Saiba quais são esses alimentos:



- Abacaxi: rico em vitaminas A, B, C, fósforo, cálcio, potássio e bromelaína. É indicado na má digestão, beneficia o aparelho urinário, a pressão arterial, artrite, bronquite, tosse e obesidade. A bromelaína é uma enzima presente no abacaxi que ajuda na digestão, e ainda pode ser eficaz para dissolver coágulos sanguíneos.



- Coco: rico em vitaminas A, do complexo B (B1, B2, B5), vitamina C e sais minerais, como potássio, cálcio, fósforo, magnésio, sódio e cloro. Também é rico em fibras, proteínas, carboidrato e gorduras. São vários os benefícios que a água de coco nos proporciona. Ela ajuda a reduzir colesterol, reduz a pressão arterial, desidratação, diarréia, trata úlcera estomacal e depura o sangue.


- Melancia: rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio, cálcio, potássio, fósforo e betacaroteno. Ajuda a amenizar os sinais de envelhecimento, previne contra o câncer, auxilia na eliminação de acido úrico, além de limpar o estômago, intestino e obesidade.




- Pepino: rico em ferro, enxofre, potássio, fósforo e betacaroteno. O pepino é diurético e ajuda a eliminar o excesso de acido úrico. É muito bom para a pele e o envelhecimento.



- Salsa: rico em vitaminas A e C, a salsa é anticancerígena, alivia dores de estômago e ajuda na eliminação de gases. É diurético, elimina o excesso de líquidos, da celulite, inflamações das vias urinárias e cálculos renais. Ela também melhora os distúrbios menstruais, refresca o hálito e fortalece a estrutura do colágeno da pele.



- Beterraba: rica em: açúcar, proteínas, fibras, vitaminas A, do complexo B, vitamina C e sais minerais como: ferro, zinco, sódio, potássio e magnésio. É muito boa para combater anemia, perda excessiva de líquidos e problemas de fígado.



- Dente de leão: rico em ferro e cobre. Usado nos casos de diabetes, hemorróidas, gota, artrite, ajuda aliviar a retenção de líquidos e reduz a hipertensão arterial.



- Melão: rico em vitaminas A, do complexo B, vitamina C, cálcio, magnésio, potássio, fósforo e betacaroteno. Ajuda na desintoxicação alimentar, males dos rins, é um hidratante, também auxilia contra a obesidade.

- Cenoura: estimula o metabolismo, carrega minerais, silício e potássio, que ajudam na eliminação dos excessos de líquidos no organismo.

Fonte: http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/album/1108_alimentos_evitam_reter_liquidos_album.jhtm








segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Cronograma de atendimento no centro de saúde e hospital.

Atendimento Médico.

Segunda-feira: Dr Genadro
Manhã. Atendimento normal, 15 fichas mais as urgencias.
Tarde. Atendimento de Gestante Zona Urbana.

Terça-feira: Dr Geandro:
Manhã: Gestantes Zona Rural
Tarde: Atendimento normal, 15 fichas mais as urgencias.

Quarta-feira: Dr Alcides
Manhã: Atendimento normal, 15 fichas mais as urgencias.

Tarde: Atendimento normal, 15 fichas mais as urgencias.

Quinta-feira: Dr Alcides
Manhã: Atendimento normal, 15 fichas mais as urgencias.

Tarde: Atendimento normal, 15 fichas mais as urgencias.


Sexta-feira: Dr Alcides

Manhã: Atendimento normal, 15 fichas mais as urgencias.

Tarde: Atendimento normal, 15 fichas mais as urgencias.

Sabados: Dr Geandro
Manhã e Tarde no Hospital "Mãe Fraza".

Fisioterapia: Dr Hugo
Atendimento no centro de saúde.

Segunda-feira.
Manhã das 7 as 11 hs.

Quarta-feira.
Manhã das 7 as 11 hs.
Tarde das 1 as 4 - domicios

Sexta-feira.
Manhã das 7 as 11 hs.

Atendimento Odontologico.

Segunda-feira: Dr Hugo
Restauração, manha e tarde.

Terça-feira: Dr Laércio e Dr Teófilo
Restauração - Manha - Dr Laércio
Extração - Tarde - Dr Teófilo

Quarta-feira: Dr Hugo
Restauração, manha e tarde.

Quinta-feira: Dr Gervasio e Dr Teófilo
Extração: Manhã - Dr Gervasio
Restauração: Tarde - Dr Teófilo

Sexta-feira: Dr Hugo
Restauração: Manhã - Pessoal que trabalha no hospital.

Enfermeiros.

Giliano:
Segunda-feira:
Manha: Nao atende
Tarde: Prevenção e visita domiciliar.

Terça-feira:
Manhã: Teste do Pezinho e CeD
Tarde: Planejamento Familiar

Quarta-feira:
Manhã: Nao atende.
Tarde: Hiperdia

Quinta-feira:
Manhã: Pré-Natal
Tarde: Hiperdia

Sexta-feira:
Folga

Glériston:
Segunda-feira:
Manha e Tarde - Zona Rural

Terça-feira:
Tarde - Zona Rural.

Quarta-feira:
Manhã - Zona Rural.

Quinta-feira;
Tarde - Zona Rural.

Sexta-feira:
Manhã: Pré-Natal no Centro de Saúde - Zona Urbana.






























sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Dia D de vacinaçao contra paralisia infantil(polio) e sarampo.

Acontece neste sábado(dia13) portanto amanha a segunda etapa de vacinaçao contra a polio, das 8 as 17 horas, na oportunidade também serão vacinadas crianças menores de 7 anos, contra o sarampo. Por isso não deixe de levar seu filho ao posto de saúde para que ele seja imunizado.

 

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Comunicado.

Comunicamos que por motivo de ferias a enfermeira Anakelly so estara retornando as suas atividades normais apartir do dia 06 de setembro(terça-feira) .

domingo, 7 de agosto de 2011

Biodiversidade do umbigo.

O projeto Belly Button Biodiversity (Biodiversidade do Umbigo) encontrou mais de 1400 tipos diferentes de bactérias em um estudo que analisou 95 umbigos de voluntários.

Entre os micróbios encontrados, 662 não eram sequer conhecidos pela Ciência.


O projeto foi criado por um grupo de biólogos e comunicadores de ciência da cidade de Raleigh, nos EUA, e é mantido pela Universidade Estadual da Carolina do Norte e pelo Museu de Ciências Naturais.


Os pesquisadores querem descobrir o que vive em nós. Uma vez que, a diversidade em nossos corpos é, para os cientistas, como qualquer variedade biológica, fascinante. Depois eles procurarão saber coisas como se existem espécies diferentes em homens e mulheres etc.


O projeto foi concebido como um exercício em ciências da comunicação, mas já está contribuindo bastante para a compreensão da diversidade microbiana.


A nossa pele ainda não é muito estudada pelos cientistas, então os pesquisadores resolveram explorar o umbigo por ser um ambiente propício para a proliferação das bactérias, relativamente isolado e de difícil limpeza.


Afinal, mal os notamos em nossas vidas diárias, a ponto de poucas pessoas realmente limpá-los. O que é ótimo para as bactérias!


A selva microbiana que existe em cada pessoa é tão rica, colorida, dinâmica que, muito provavelmente, seu corpo tenha espécies que nenhum cientista jamais estudou.

As amostras foram colhidas dos voluntários, estudadas e, ao final, identificadas, quantificadas etc. Os voluntários podem ver as bactérias que vivem em seus umbigos da maneira desta imagem a seguir:



Os resultados


Nem todos os germes são ruins, a maioria não é. Eles simplesmente estão lá, seja entre os dedos dos pés, acima do nariz ou nos umbigos.


Os resultados foram os mais diversos. E vão desde pessoas que quase não têm micróbios, até voluntários que são uma verdadeira colônia. Como no caso de um deles em que foram encontradas bactérias que só existiam no Japão, mesmo sem ele nunca ter ido ao país.


Resultados como esses refletem a falta de conhecimento do homem a respeito da imensa diversidade microbiana. Pois ainda há muito a ser descoberto pela Ciência.

Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2011/07/29/biodiversidade-do-umbigo/

Redução de colesterol diminui em 27% os infartos.

Você sabia que uma pesquisa recente, feita pelo cientista britânico Colin Baigent, especialista em Epidemiologia Clínica da Universidade de Oxford, comprovou a redução de 27% do risco de infarto em pacientes que reduziram o nível do colesterol usando estatina?



Esse estudo será apresentado pelo especialista em Florianópolis, durante o XIII Congresso Brasileiro de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

A pesquisa levou à avaliação por cinco anos um total de 170 mil pacientes e comprovou que a redução para 40 ml/dcl do LDL (o “colesterol ruim”) não só reduziu o risco de infarto em 27%, como baixou em 22% o risco de derrame e reduziu a mortalidade em 10%.


Conforme afirma Raul Dias Santos, presidente do Departamento de Aterosclerose da SBC, apesar do recomendável de LDL ser em torno de 70, o nível médio da população brasileira chega a 120.


Raul Dias Santos levará ao Congresso uma pesquisa do Instituto do Coração que avalia os efeitos do alto nível de colesterol genético, isto é, famílias inteiras que apresentam elevado nível dessa gordura, mesmo tema que será analisado por um dos maiores geneticistas mundiais, o holandês Joep Defefche.


O cardiologista lembra que embora se fale muito em câncer, na realidade, as doenças cardiovasculares é que causam o maior número de mortes no Brasil, 315 mil por ano.


Portanto, controle o seu colesterol.


Na próxima segunda-feira, dia 8 de agosto, é o Dia Nacional de Controle do Colesterol, data escolhida para alertar a população sobre a necessidade de ações preventivas contra o colesterol elevado a fim de promover hábitos saudáveis que colaborem para a saúde do coração.


O colesterol é essencial ao organismo, pois desempenha funções vitais: serve de matéria-prima para a produção de hormônios, do ácido biliar que regula a digestão e da vitamina D, e entra na construção de membranas celulares, entre outras funções.


Porém existem dois tipos dele, o LDL (conhecido como mau colesterol) e o HDL (o bom colesterol).

Uma dieta saudável, com baixos níveis de gordura saturada e colesterol, é o primeiro passo para o controle da doença e para a prevenção de riscos cardiovasculares.

Algumas mudanças de atitude podem ajudar a manter suas taxas reguladas:



■Reduza o consumo de carne vermelha, substituindo-a por frango ou peixe;
■Troque os queijos amarelos pelos brancos;
■Prefira as margarinas com fitosterol, que contém ação para diminuição do colesterol ruim.
■Aumente o consumo de fibras solúveis, encontradas na aveia, nos feijões e em frutas como a maçã;
■Aposte nos alimentos ricos em antioxidantes, como as frutas cítricas e as folhas verde-escuras;
■Exercite-se todo dia por, no mínimo, meia hora;
■Abandone o cigarro, que lesa a parede dos vasos.

Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2011/08/03/reducao-de-colesterol-diminui-em-27-os-infartos/

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Tatuagem digital para monitorar o sangue.

Em poucos anos, os diabéticos poderão ter tatuagens digitais que servirão para monitorar a saúde, mas em vez da tinta convencional, serão nanossensores subdérmicos que lêem os níveis de glicose, sódio e álcool no sangue com a ajuda de uma câmera de iPhone.


Publicado na Wired, o método está sendo conduzido pela Dr. Heather Clark, professora de ciências farmacêuticas na Northeastern University. Ela disse que se lembrou dos benefícios do monitoramento de saúde em tempo real, quando entrou em uma maratona. Se fossem produzidos em massa se tornassem acessíveis para o mercado de consumo, dispositivos sem fio usados sobre o corpo poderiam dizer exatamente qual medicação você precisa e quando precisa.



Veja como funciona: sensores nano vão embaixo da pele, como tinta de tatuagem, e são incorporados em um agente oleoso para assegurar que a engenhoca toda permaneça unida.


Dentro do implante, as nanopartículas irão se vincular exclusivamente a conteúdos específicos de sangue, como o sódio ou glicose. Graças a um aditivo, a uma manifestação como uma mudança de florescência.


Eles projetaram a câmera para ler a mudança de cor e traduzir os resultados em dados quantificáveis. No momento, os dados coletados com o iPhone ainda requerem processamento através de uma máquina secundária, mas os responsáveis dizem que não está longe de usar apenas o smartphone para fazer todo o trabalho, e que é provável que um aplicativo esteja a caminho.


Heather espera para ver o trabalho de um analisador clínico todo feito por nanopartículas interagindo com smartphones, o que significaria um grande passo para a medicina personalizada. Diabéticos e atletas poderiam se adaptar e medir as suas próprias estatísticas, sem depender de grandes, caros e exclusivos equipamentos médicos.


O teste está em estágios iniciais e não foi testado em seres humanos ainda. Pesquisa com ratos (que têm a pele mais fina do que a nossa) tem mostrado resultados promissores. A ideia é trazer a medicina para mais perto de uma época em que todos os diagnósticos são minimamente invasivos.

Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2011/07/29/tatuagem-digital-para-monitorar-o-sangue/




Mulheres: não dá mais para fugir da musculação.

Apesar de não ser a atividade que mais atrai as mulheres, algumas boas verdades sobre este tipo de exercício precisam ser ditas. Conversamos com o treinador físico,Carlos Sapucaia, que nos contou tudo o que uma mulher precisa saber.


A começar que você, do sexo feminino, jamais vai perder a feminilidade com o treino, sabe por quê? Mulheres não possuem TESTOSTERONA SUFICIENTE para ficarem grandes, explica Carlos.



O que a musculação faz pelas meninas (somada a uma dieta adequada) é tonificar os músculos, torná-los mais firmes e definidos.


O treino de musculação fortalece e tonifica os músculos que estão abaixo da pele e da camada de gordura subcutânea. “A definição é quando eu vejo o contorno, o desenho dos músculos, e isso só é possível ao “queimar” a gordura subcutânea, aproximando a pele do músculo. É MITO que a musculação vai deixá-las grandes, por conta disso evitam pegar os pesos mais pesados, optando sempre pelos leves, ficando sem resultado e realizando treinos monótonos. Acaba uma bola de neve. Um medo puxa o outro, infelizmente.”


Quando o treinador Carlos Sapucaia se refere à bola de neve, quer dizer sobre o que acontece em boa parte dos casos vistos: quando a mulher finalmente decide treinar, ela espera conseguir treinar.


“O que quero dizer é que muitas vezes, com a academia cheia, é comum pedirmos para os alunos revezarem o mesmo aparelho/banco se por acaso precisarem fazer no mesmo momento o mesmo exercício. Mulheres, geralmente, não se sentem à vontade em revezá-los.”


Idade para começar


Uma dúvida bastante comum é respondida pelo treinador físico. Após a puberdade, início da adolescência, já se pode começar a fazer musculação. Porém não é indicado praticar em nível competitivo.


Por volta dos 13, 14 anos, já é possível realizar a atividade com objetivos de obter bem-estar, condicionamento físico geral, sem grandes pretensões de força máxima.


Então só falta começar. Carlos explica que a musculação deve ser feita de 2 a 3 vezes por semana no mínimo. Se a pessoa conseguir ter um descanso eficiente, pode até fazer mais vezes (é no descanso que conseguimos os ganhos do treinamento). A musculação pode, e em muitos casos, deve ser feita a vida inteira.


Questões estéticas…
A musculação ajuda a prevenir ou diminuir a celulite? É possível eliminar a gordura na barriga?


“A musculação contribui para o emagrecimento, queima de gordura, redução de celulites (gordura), desde que a DIETA esteja alinhada. Não dá para aceitar uma pessoa que está disposta a treinar corretamente, e não está disposta a mudar seus hábitos alimentares.”


E acrescenta, “podemos dizer que alimentação corrige falha de treino, mas treino não corrige falha de alimentação! A gordura na barriga não passa de um estoque de energia (calorias ingeridas não gastas). É preciso adotar estratégias de treino aliada à alimentação para queimar este estoque”.

Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2011/08/02/mulheres-nao-da-mais-para-fugir-da-musculacao/

Precisa-se de voluntários de pesquisa para vacina contra a Aids.

A Secretaria de Estado da Saúde, por intermédio do Centro de Referência e Treinamento em DST/Aids e em parceira com a Faculdade de Medicina da USP, está recrutando mais 20 voluntários para dar continuidade ao estudo de duas vacinas preventivas contra o HIV. Até o momento, 5 pessoas já foram recrutadas.


“É importante ressaltar que as partes do vírus utilizadas durante os experimentos com os voluntários são sintéticas e inativas. Por isso, não há chances de contaminação. Até hoje, nenhum dos voluntários já convocados em estudos anteriores foi infectado por conta dos testes”, diz Arthur Kalichman, coordenador-adjunto do CRT DST/Aids e responsável pela Unidade de Pesquisa de Vacinas.


Os interessados em colaborar com o estudo deverão responder a questionários sobre práticas de exposição ao HIV e também terão que passar por avaliação médica, que inclui a coleta de amostras de sangue e urina. Durante a pesquisa, os recrutados terão a disposição uma equipe de especialistas do CRT para suporte médico e psicológico.


Quem pode participar


Tanto homens como mulheres, independente da orientação sexual. Entre os critérios necessários estão ter entre 18 e 50 anos de idade, ser saudável e não infectado pelo HIV, residir na cidade de São Paulo ou na região metropolitana e, no caso dos homens, ser circuncidado. Mulheres grávidas ou amamentando não podem participar.


Quem desejar se inscrever, deve entrar em contato com a Unidade de Pesquisa de Vacinas Anti-HIV, pelo número (11) 5087-9915, pelo e-mail vacinas@crt.saude.sp.gov.br ou pessoalmente no Centro de Referência em DST/Aids, localizado na Rua Santa Cruz, 81, Vila Mariana, zona sul da capital.


Depoimento de quem já fez sua parte


“Na primeira vez em que recebi a vacina, em 2004, fiquei muito ansiosa, pensando no que poderia acontecer comigo. Após a primeira dose, não senti nada e tudo ficou mais tranquilo. Sei que quando implantarem a vacina, poderei falar que participei, que estive lá quando precisaram de voluntários para as pesquisas. Tenho minha consciência tranquila porque sei que fiz a minha parte e não fiquei de braços cruzados” , diz Helena Costa de Lima, 44, voluntária da Unidade de Pesquisa de Vacinas Anti-HIV do CRT.


A pesquisa é conduzida pela Unidade de Pesquisa de Vacinas Anti-HIV do CRT para a rede internacional de pesquisa de vacinas “HIV Vaccine Trials Network” (HVTN), sediada nos EUA e composta por instituições líderes em pesquisa em 27 cidades de quatro continentes.

Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/ultimas-noticias/2011/08/02/precisa-se-de-voluntarios-de-pesquisa-para-vacina-contra-a-aids/

O que é Hepatite e quais são os seus tipos?

A Hepatite é uma doença infecciosa que ataca o fígado, maior órgão do corpo humano responsável por pelo menos 5.000 funções vitais para o nosso corpo, entre elas a de processar todos os nutrientes necessários para nosso funcionamento, limpeza das substâncias que não servem para o corpo, ajuda no processo de digestão, na produção de hormônios, controla do colesterol, mantém o açúcar no sangue entre muitas outras coisas. Só por estes pequenos detalhes podemos perceber que o fígado é um órgão vital para a nossa existência, justamente por isso é que precisamos ficar de olho nessa doença que recebe o nome de hepatite.


Essa doença ataca o órgão através de um vírus que se instala no corpo e causa inflamação do fígado, não existe apenas um tipo de vírus, todos os vírus recebem uma classificação conforme a sua gravidade ou o seu efeito devastador no corpo, atualmente a ciência tem conhecimento de sete ramificações da hepatite que são classificadas como A, B, C, D, E, F, G.



Dentre elas a Hepatite A é a mais comum e mais amena de todos os vírus, muito comum em crianças, o contagio se dá através da falta de higiene pois o vírus pode ser encontrado nas fezes e também nos alimentos infectados, ou seja, a infecção passa de pessoa para pessoa. Já no caso da Hepatite B o contato interpessoal é mais difícil, mas ocorre, neste caso, a maneira mais comum de se infectar é através de transfusões de sangue e contato com secreções corporais de uma pessoa infectada, uso de drogas injetáveis com a mesma seringa que outra pessoa, piercings, tatuagens e cirurgias sem material esterilizado, além do contagio através das relações sexuais, mas há também os casos onde substâncias químicas como o álcool ou as drogas que podem desencadear a doença ou agravar o quadro. No caso da Hepatite C as formas de contagio são bem semelhantes e assim como na B bebês podem ser infectados pela própria mãe. Hoje em dia há exames que detectam o vírus dando maiores chances de tratamentos aos infectados, mas há também as vacinas preventivas que deixam as crianças imunes ao vírus, exceto no caso da Hepatite C que ainda não possui nenhuma vacina, nem nos outros tipos da doença que são muito raros e ainda não foram estudados.


A Hepatite apesar de não ter uma campanha de prevenção é uma das doenças que mais atingem pessoas no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde é o maior problema de saúde pública no planeta. A Hepatite se não tratada a tempo, pode causar consequências gravíssimas a vida do portador como uma cirrose ou até mesmo câncer do fígado podendo levar o paciente a morte, hoje em dia existem tratamentos clínicos específicos para cada tipo de vírus, por isso o diagnóstico deve ser preciso e rápido, para que menos pessoas percam suas vidas, só no Brasil são mais 4,5 milhões de pessoas infectadas e desse número apenas 100 mil sabem que estão doentes, portanto é necessário consciência por parte dos governantes e da população para acabar com este problema.

O QUE É?



É qualquer inflamação do fígado. Pode ser causada por infecções (vírus, bactérias), álcool, medicamentos, drogas, doenças hereditárias (depósitos anormais de ferro, cobre) e doenças autoimunes.


COMO SE ADQUIRE?


Existem vários tipos de hepatite e a causa difere conforme o tipo.


Hepatite Viral A:


via fecal-oral, ou seja, fezes de pacientes contaminam a água de consumo e os alimentos quando há condições sanitárias insatisfatórias


Hepatite Viral B:


as relações sexuais e a injeção de drogas ilícitas são as principais preocupações atuais. A aquisição pela transfusão sanguínea e derivados deixou de ser o principal motivo, desde a implantação dos rigorosos cuidados vigentes nos bancos de sangue e a extinção de pagamento a doadores. O bebê pode adquirir hepatite na hora do parto quando a mãe tiver o vírus


Hepatite Viral C:


a transfusão de sangue e derivados, a injeção de drogas ilícitas, o contato desprotegido com sangue ou secreções contaminadas são as principais vias.


Ocorrem casos de transmissão mãe-bebê na hora do parto.


Suspeita-se da via sexual e da aspiração nasal de drogas para explicar uma parte dos 20 a 30% de casos nos quais não se conhece a forma de contaminação.


Hepatite Viral D:


é um vírus que só causa doença na presença do vírus da hepatite B. Sua forma de transmissão é a mesma do vírus B


Hepatite Viral E:


fecal-oral, igual à hepatite A. É mais descrita em locais subdesenvolvidos após temporadas de enchentes


Álcool:


uso abusivo de qualquer tipo de bebida alcoólica. A quantidade que causa doença hepática é variável de pessoa para pessoa, sendo necessário, em média, menor dose para causar doença em mulheres do que em homens.


A dose de alto risco é de 80g de álcool por dia, o que equivale a 5-8 doses de uísque (240 ml), pouco menos de 1 garrafa e meia de vinho (800 ml) ou 2 litros de cerveja.


Quanto maior o tempo de ingestão (anos), maior é o risco de hepatite alcoólica e cirrose. Certas pessoas podem adoecer mesmo com doses e tempo bem menores do que a média acima mencionada


Medicamentosa:


vários remédios de uso clínico podem causar hepatite em indivíduos suscetíveis. Não se pode prever quem terá hepatite por determinada droga, porém, indivíduos que já têm outras formas de doença do fígado correm maior risco.


Alguns medicamentos relacionados com hepatite são: paracetamol (Tylenol®, Dôrico®); antibióticos e antifúngicos como a eritromicina, tetraciclina, sulfas, cetoconazol e nitrofurantoína; anabolizantes (hormônios usados para melhorar o desempenho físico – dopping); drogas antipsicóticas e calmantes, como por exemplo, a clorpromazina (Amplictil®), amiodarona (antiarrítmico), metildopa (Aldomet® – anti-hipertensivo) e antituberculosos. Anticoncepcionais orais (pílula) também são ocasionalmente mencionados


Autoimune:
algumas doenças fazem com que as substâncias de defesa do próprio indivíduo (anticorpos) causem inflamação e dano ao fígado. Não se sabe porque isso acontece
Hepatites por causas hereditárias:
doenças como a hemocromatose e a doença de Wilson levam ao acúmulo de ferro e cobre, respectivamente, no fígado, causando hepatite
Esteatohepatite não alcoólica (esteatose hepática, fígado gorduroso):
é o acúmulo de gordura no fígado. Ocorre em diversas situações independentes do consumo de álcool, como obesidade, desnutrição, nutrição endovenosa prolongada, diabete melito, alterações das gorduras sanguíneas (colesterol ou triglicerídeos altos) e alguns remédios.


O QUE SE SENTE E COMO SE DESENVOLVE?


No caso das hepatites infecciosas, há um período sem sintomas, chamado de incubação. A duração dessa fase depende do agente causador. Depois, aparecem sintomas semelhantes, por exemplo, a uma gripe, com febre, dores articulares (nas juntas) e de cabeça, náuseas (enjôo), vômitos, falta de apetite e de forças. É comum que a melhora dessas queixas gerais dê lugar ao aparecimento dos sintomas típicos da doença, que são a coloração amarelada da pele e mucosas (icterícia), urina escura (cor de Coca-Cola) e fezes claras. Pode-se notar o aumento do tamanho do fígado, com dor quando se palpa a região abaixo das costelas do lado direito. A duração dessa fase varia de 1 até 4 meses.


De forma geral, a hepatite A costuma ter evolução benigna, não deixando seqüelas.
A hepatite B torna-se crônica em até 5% dos casos e a hepatite C em mais de 80%.
Dos indivíduos com hepatite B crônica, 25 a 40% evoluem para cirrose e/ou câncer de fígado, enquanto que na hepatite crônica C, isso ocorre em cerca de 20%.
A hepatite D piora a evolução da hepatite B por estar associado a formas fatais.
A hepatite E é geralmente benigna, exceto nas gestantes, nas quais há maior risco de formas graves levando a óbito materno e fetal.
A hepatite alcoólica, assim como as medicamentosas e autoimunes, pode evoluir para cronicidade e cirrose se a exposição ao agente causador persistir.
A hemocromatose pode evoluir, com o passar dos anos, para a cirrose e o câncer de fígado. A doença de Wilson quando não tratada, pode evoluir para cirrose, degeneração cerebral e óbito.


COMO O MÉDICO FAZ O DIAGNÓSTICO?
O médico, além da história e do exame clínico, pode testar sua hipótese diagnóstica de hepatite, principalmente, através de exames de sangue. Entre esses, há os chamados marcadores de hepatites virais e autoimunes.
Outros testes mostram a fase e gravidade da doença. Em alguns casos, poderá ser necessária uma biópsia hepática (retirada de um pequeno fragmento do fígado com uma agulha) para que, ao microscópio, se possa descobrir a causa.


COMO SE TRATA?
Para as hepatites agudas causadas por vírus não há tratamento específico, à exceção dos poucos casos de hepatite C descobertos na fase aguda, na qual o tratamento específico pode prevenir a evolução para a doença crônica.

O repouso total prolongado e a restrição de certos tipos de alimentos, nas hepatites, não ajudam na recuperação do doente e também não diminuem a gravidade da doença.

De forma geral, recomenda-se repouso relativo conforme a capacidade e bem-estar do paciente, bem como alimentação de acordo com a tolerância.


Excepcionalmente, é necessária a administração de líquidos endovenosos.


Bebidas alcoólicas são proibidas até algum tempo após a normalização dos exames de sangue.


Remédios só devem ser usados com específica liberação do médico para evitar o uso daqueles que possam piorar a hepatite.


Na hepatite autoimune, quando diagnosticada pelo médico, o uso de corticóides (assemelhados da cortisona) estão indicados e modificam favoravelmente o curso da doença.


As hepatites por álcool e por drogas são tratadas basicamente com o afastamento das substâncias lesivas. Além disso, com medidas de suporte, como hidratação, nutrição e combate aos sintomas da abstinência ao álcool ou drogas.


Quando a doença é por acúmulo de ferro ou cobre, faz-se uma dieta pobre nesses minerais. Sangrias programadas na hemocromatose e a penicilamina, na doença de Wilson, são os tratamentos principais.


COMO SE PREVINE?


As hepatites A e B podem ser prevenidas pelo uso de vacina.

Para prevenção da hepatite A é importante o uso de água tratada ou fervida, além de seguir recomendações quanto à proibição de banhos em locais com água contaminada e o uso de desinfetantes em piscinas.


A hepatite B também é prevenida da mesma forma que a AIDS, ou seja, usando preservativo nas relações sexuais e não tendo contato com sangue ou secreções de pessoas contaminadas (transfusões de sangue, uso de agulhas e seringas descartáveis não reutilizadas).


A hepatite C é prevenida da mesma forma, porém o risco de contágio sexual não está bem estabelecidos.

Trabalhadores da área da saúde (médicos, enfermeiros) devem usar luvas, óculos de proteção e máscara sempre que houver possibilidade de contato (ou respingos) de sangue ou secreções contaminadas com vírus da hepatite B ou C com mucosas ou com lesões de pele.


A hepatite alcoólica ocorre pela ingestão repetitiva de grandes quantidades de bebida, sendo o consumo moderado a melhor forma de evitá-la. As quantidades lesivas são as mencionadas acima, cabendo destacar que para certas pessoas doses bem menores podem deixá-las doentes. Pessoas que “agüentam” maiores quantidades de álcool antes de ficarem bêbadas, estão igualmente arriscadas à doença grave. Indivíduos com outras doenças hepáticas sofrem mais facilmente de hepatite alcoólica.


Não se conhecem até hoje formas de prevenção da hepatite autoimune.


Tampouco sabe-se prever os indivíduos que terão hepatite com uso de certos remédios que não fazem mal para a maioria das pessoas.


PERGUNTAS QUE VOCÊ PODE FAZER AO SEU MÉDICO


Qual o tipo de hepatite que eu tenho?
Como se pega? Há risco para as pessoas que vivem perto de mim?
Quanto tempo vou levar para ficar bom?
Essa doença tem cura ou vou ficar com hepatite crônica?
O tratamento com remédios é necessário?
O remédio funciona em todos?
Quais os efeitos adversos (colaterais) do tratamento?

Fonte: http://www.hmbt.org/2011/07/17/momento-saude-hepatite-tudo-o-que-voce-precisa-saber/